“你活不过五十岁了。” 刚从生死线上挣扎回来，张允和就听到医生对自己的冰冷“宣判”，此时，她四十多岁。

其实张允和对这样的“宣判”并不陌生，早在二十多年前， 算命的就说她活不过三十五岁 ，但她打破了这“迷信诅咒”。

如今，再次被下达 “死亡通知书” ，她仍不信邪，出院后和丈夫一起定下 “三不原则” ，打破了自己短寿的“魔咒”，与丈夫恩爱活到 93岁 。

(资料图片仅供参考)

张允和与丈夫的“三不原则”是什么？夫妻俩是如何一起活到九十多高龄的？除此以外，两人还有哪些长寿秘诀呢？

张允和与周有光

35岁的“死亡诅咒”

上世纪初，苏州有个远近闻名的富商叫张武龄。凭借祖上的丰厚积累，他不但坐拥万顷良田，而且在教育界颇有贤名。

值得一提的是，张武龄非常热衷女子教育，还创办了专门的女校，他的思想在当时是非常开明的。

在他的教育下，张家的四个女儿都才貌双全，张允和正是他的二女儿。可是早些年每每提起张允和，张武龄心里总是会揪紧一下。

因为 张允和是早产儿 ， 七个月 时就来到了人世。就算是现在的医疗条件，这样的孩子都有可能养不住，何况那是在一百多年前。

张武龄和四个女儿

张允和出生时，体重还不到四斤，整个人都皱巴巴的，看上去非常可怜。而且遭遇了很危险的脐带缠脖，她的整张小脸都被憋得发紫。

好在她的祖母坚信自己的孙女不会有事，找了不少人来救张允和。最后洋方法、土方法齐上阵，终于把张允和“抢”了回来。

不过，胎里带的虚弱非常难补，就算全家人想方设法地呵护张允和，她小时候还是娇弱得不行，几乎一阵风就能把她吹倒。

后来张允和还调侃过自己: “除了大脑发育得好，其他哪里都没有发育健全。” 除了体弱多病以外，她小时候还时不时的就要大哭一场。

没懂事的那些年里，张允和基本没事干的时候就会哭，属于不太招人喜欢的那种小孩。

不过，祖父母怜惜这个早产的孙女，对她宠爱至极，不管怎么哭闹都会耐心哄她开心，生怕她情绪不对导致身体更差。

在这样的呵护下，张允和慢慢长大，性格也越来越开朗讨喜。尤其懂事以后，虽然身体依然瘦弱，但是聪明伶俐。

也正因如此，时常有人将张允和比作林黛玉。但张允和非常不喜欢这样的比喻，她不愿意像林黛玉那样多愁善感，而是憧憬着成为嫉恶如仇的英雄人物。

可惜心里的豪情终归改变不了她体弱的事实，二十多岁时，有算命先生给她算过命。

看着张允和的生辰八字， 算命先生神叨叨地断言她活不过三十五岁。

不过，张允和向来不信命，并没有被算命先生的言之凿凿而影响，也顺利地活过了不惑之年。可是快五十岁时，张允和因一场大病不得不入院治疗。

医生做完检查以后，颇有些惋惜地说过， 她可能活不过五十岁。 但经历过一次“死亡宣判”的张允和并没被吓到。

出院回家以后，张允和保重身体的同时，给自己制定了 “三不原则” ， 同时影响丈夫也制定了 “三自政策”和“三不主义” 。

张允和所谓的 “三不原则” 是 :一不拿别人的过错责备自己，二不拿自己的过失得罪人家，三不拿自己的过错惩罚自己。

虽然这三条原则看上去都与身体没有直接关系，而是在调节心理状态，但这正是张允和的通透之处。

生在中国新旧更替的特殊年代里，张允和这一生见证了太多无可奈何，因而更加明白当下生活的可贵。

哪怕面对残酷的诊断，她也能迅速调整好心态，不让病痛给自己造成额外的困扰，避免了因为心理状态带来的生理负担。

在有效的治疗和良好心态的双重作用下，张允和不但顺利迈过了五十岁大关，还坚持到了 耄耋之年 ， 与她百岁高龄的丈夫周有光携手走过的岁月足有 七十年 。

夫妻俩的长寿秘诀

说来张允和被算命先生判定活不过三十五岁，也与周有光有一定的关系。周有光是个优秀的语言学家，与张允和是天作之合。

那是1932年，他们即将步入婚姻的殿堂，张家的保姆跑腿去为他们算的命。其实算命先生的原话要更过分一些，因为他的判断是 张允和与周有光都活不过三十五岁。

可事实却是他们都是难得的长寿者，恐怕算命先生也走在了他们前面。如果问起来他们为何能长寿，想来离不开 良好的心态 。

与张允和的“三不原则”类似，周有光为人处事同样有三个准则，他将之命名为 “三自政策” : 自食其力、自得其乐和自鸣得意。

周有光

对于张允和与周有光夫妇来讲，无论是“三不原则”还是“三自政策”，都绝不是空谈，而是他们真的在认真遵循的处世原则。

当被问及长寿秘诀时，周有光就颇为骄傲地谈过他们的生活方式。

他们夫妇之所以都能长寿，除了 规律的作息和健康的饮食 以外，更重要的是他们都 极少生气 ， 把更多的精力留给了深层次的思考。

周有光曾真诚地讲过:“有些人常常为小事吵架、生气，我认为这完全没必要。”为了佐证这一观点，他还用尼采 “生气都是拿别人的错误惩罚自己” 的论断举例。

尼采

这一点其实和张允和“三不原则”中的第一条不谋而合，共同体现了他们宽容大度、宠辱不惊的处世气魄。

除此以外，周有光说过一个独特的 “三不主义” ， 即不立遗嘱、不过生日、也不过年节。 这看似有些奇怪，但实际上反而更适合老年人的生活。

无论是思考身后事，还是庆贺寿诞年节，于老人家而言都难免劳心劳力。如果把过多的心思花在这上面，难免思虑成疾，更容易损伤身体健康。

正是在这些原则的加持下，张允和与周有光的晚年生活是十分简单安宁的，但这并不代表他们缺乏生活情趣。

张允和93岁病逝后，周有光常回忆他们二人相守时的晚年生活:“我们上午、下午都喝茶，有时喝清茶，有时喝英国红茶，有时喝咖啡。”

那时的他们都已到了 耄耋之年（90岁） ，但携手走过的漫长岁月没有磨灭他们对生活的热爱。

哪怕受限于年龄只能在一起喝茶聊天，那对他们来讲也是宁静又美好的相守。

正是在这样安稳幸福的环境中，他们才能一起走过那么多年。 回首去看他们相守的七十年，真是让人羡慕不已。

举案齐眉七十载

张允和与周有光相识于1925年盛夏，那年张允和16岁，周有光19岁，都是情窦初开的最美年华。

他们的缘起是周有光对张允和的 一见钟情 ，但张允和骨子里的矜持，着实让周有光苦恼了好一阵子。

直到1928年秋天，张允和终于慢慢接受了周有光的追求，并且同样与他进行第一次正式约会。

哪怕年过古稀时，张允和都对那次约会印象深刻，还专门写了一篇文章回忆此事。

通过张允和的文章，我们知道了那是秋天的一个黄昏，张允和与周有光先后走出学校的大门。

他们没有牵手，而是隔着礼貌的交往距离。一路上他们有说有笑，只有秋风吹动着长发和短发慢慢靠近。

直到日暮逐渐降了下来，他们读够了《罗密欧与朱丽叶》才借着递书的机会，悄悄牵起了手。当时周围根本没有别人，但张允和还是紧张得手心直冒汗。

周有光怕张允和会因此不舒服，所以从口袋里拿出了一块干净的白手帕，塞在了他们的两手之间，避免了直接的触碰。

一方小小的手帕，代表了青年人初次恋爱的青涩，但丝毫不影响两只手一牵起来就是一辈子。 那时的他们无法预料以后，只知道此后他们正式成为了彼此的恋人。

因为年龄差了几岁，周有光毕业以后要去杭州教书，张允和则要在上海继续读书。对年轻人来讲，刚谈上甜蜜的恋爱就要面对离别是十分残酷的。

这两人也确实是青涩含蓄，最开始分别时甚至不敢给对方写信，只能在心里默默地惦念彼此。

还没等他们的恋爱谈出名堂， 日寇就在上海挑起了“一·二八事变” ，局势一时间更加混乱。安全起见，张允和转学去了杭州，又能时常与周有光见面了。

两人足足谈了 八年恋爱 ，才正式步入婚姻的殿堂。一场简单却热闹的新式婚礼，预示着他们往后余生的幸福，但这幸福却难免有些波折。

倒不是他们的感情不好，而是日寇的铁蹄愈发猖狂，抗日战争也随之打响。那时他们已经育有一儿一女，但却不得不带着年幼的孩子们四处避难。

战火纷飞的年代里，他们不但尝遍了颠沛流离之苦，还一起经历了 丧女之痛 。可不管生活何其不幸，他们都始终保持着文人的风骨，不断地为中华文化上下求索。

等到抗战结束，他们的生活才重归安定。新中国成立后，周有光被调到北京参加汉语拼音制定和文字简化等工作，张允和也一起到了北京生活。

共同经历了这么多年的风风雨雨，无论是漂泊动荡还是安定平和，他们都坚定地站在彼此身旁，就连吵架都很少有。

到了上世纪末，都已经八九十岁高龄的夫妇俩还 补拍过一次婚纱照 。拿到照片以后，周有光在照片旁题上了一句 “人得多情人不老” 。

见此情形，张允和也诗兴大发，随后题上了下句 “情多到老情更好” 。这两句话看似简简单单，却是他们一生长相厮守的最好写照。

可惜岁月不饶人， 2002年夏末， 93岁 的张允和先一步撒手人寰 ，他们开启于盛夏的情缘至此终了。面对老伴的溘然长逝，周有光备受打击，却也无可奈何。

直到 2017年，周有光也跟随张允和而去， 享年112岁 。 唯愿若有来生，这对深爱彼此的长寿夫妻能再次相遇，书写新的爱情传奇。

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